Kışın vazgeçilmezi greyfurt ömrü uzatıyor, Greyfurt kanserden koruyor
Zengin bir lif kaynağı olan ve içerdiği enzimler nedeni ile kanseri
önlemekten, kolesterolü düşürmeye, metabolizmayı hızlandırararak
zayıflamaya yardımcı olan greyfurtun faydaları saymakla bitmiyor.
Medical Park Fatih Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ziya
Mocan, kışın vazgeçilmez meyvesi greyfurtun faydalarını anlatıyor:
HERGÜN 1 TANE
* Hergün 1 greyfurt yemenin vücuda pek çok faydası
bulunuyor. Kolesterolü düşürmede yardımcı oluyor. Dilimlerini
birbirinden ayıran posa kısmında bol peletin bulunuyor. Bu nedenle
greyfurt peletin kapsülleri kötü kolesterolu (LDL) düşürür.
* Greyfurt, diğer turunçgillerde olduğu gibi limonen maddesi içerir. Bu
bir sitrüs yağıdır ve kanser gelişmesini engelleyen antioksidan
maddelerden biridir. Ayrıca greyfurt kanseri engelleyen flavinoid
maddesini içerir.
* Greyfurt bir C vitamini deposudur. Bir meyvede 82 mg C vitamini
vardır. Kırmızı greyfurtta ilave likopen adlı karetonoid vardır, bu da
pankreas, mesane kanserlerinden korur.
GREYFURT ZAYIFLATIYOR
* İçerdiği pektin kolestrolu düşürerek kalp krizi ve beyin felçlerinden korur.
* Greyfurt, iç zarıyla yenmeli. Posası da mutlaka tüketilmeli.
* Greyfurt, metabolizmayı hızlandırarak kilo vermeye yardımcı olan bir
meyvedir. Yağı ve şekeri kesip, greyfurta ağırlık verirseniz kilo
verebilirsiniz. İçerdiği sitrik asit metabolizmanızı artırıp kilo
vermenize yardımcı olur.
KİLOLARA LİMON SIKIN!
Limonda iki faydalı ana madde olduğunu söyleyen Prof. Dr. Ziya Mocan,
şunları ekledi: İlki sitrik asit, metabolizmayı hızlandırıp iştahı
azaltır. İkincisi potasyum, magnezyum gibi eser elementler bakımından
fazla olması sayesinde vücudun bu anlamda desteklemesi. En önemlisi de C
vitaminin yüksek olması. Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir,
antioksidan etkisi vardır. Yaşlanmayı geciktirir. Ama düşük
tansiyonlular dikkatli tüketmelidir.
Alıntı.......
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder