6-11
YAŞ:
Çocuklar
için spor faaliyetlerinin yararları inkar edilemez.Sağlık açısından
yararlarının yanında sportif faaliyetlere katılan çocukların ders notlarıda
genellikle yüksek olur.Ayrıca spor bu çocukların genellikle sosyal zekalarını
da geliştirir ve bu da kalıcı arkadaşlıklar kurabilmelerini sağlar.
Ortaokul
ve liseye başladıklarında çocukların güven kazanmalarının özellikle kız
çocuklar bakımından özel bir önemi vardır.Bu yaştaki kız çocuklar teşvik
edilmeyecek olursa genellikle sporu bırakırlar.
Okul çağına gelen çocuklar seçtikleri spora
başlamaları için gerekli temel becerileri edinmiş olurlar.8 yaşından önce
çocukların takım çalışması fikrini ve stratejileri paylaşmayı bütünüyle
kavraması genellikle mümkün olmaz.Uzmanlar 12 yaşından önce çocukların yıl
boyunca bir tek sporda uzmanlaşmasını önermemektedir.
Çocuğun kendi tercihlerinin oluşması için
ona diğer spor dallarınında gösterilmesi önerilmektedir.Genel gelişme sürecini
tamamladıktan sonra kendilerini bir spor dalına adamalıdırlar..Bir çok büyük
sporcuda bu süreçleri yaşamıştır.Örneğin tenisçi John Mc Enroe tenisin yanı
sıra lisede basketbol ve futbol oynamıştı.San Antonio basketbol takımından Tim
Duncan ulusal düzyde derece sahibi bir yüzücüydü ve lisenin sonlarına kadar
basketbol oynamamıştı.
6-8 yaş grubundaki çocuklar daha karmaşık
spor becerilerinde ustalaşmaya başlarlar.Çoğu bir yandan koşarken aynı anda
atma gibi iki beceriyi aynı anda kullanamıyor olsa bile,bu çocuklar artık
büyüklere özgü atma ve vurma becerilerinin çoğu konusunda ustalaşmışlardır.Yüzmeyi
öğrenmek veya iki tekerlekli bir bisikleti ustaca sürebilmek 6 yaşına gelmiş
bir çocuk için önemli bir dönüm noktasıdır.
Bazı
çocukların sporda maharet kazanmak için yeni oluşan becerilerini ugulamaları
hayati önem taşır.Bu çocukların kavrama kabiliyetleri artık,hareketlerini nasıl
iyileştireceklerini aktif bir şekilde öğrenebilecekleri bir noktaya
gelmiştir.Örneğin futbol topuna nasıl vurulacağını öğrenen bir çocuk daha iyi
vurabilmek için yapması gerekenleri artık kavrayabilir.Çocuklar pratik yapma
konusunda gösterdikleri gayretle 9 veya 10 yaşlarında müthiş bir maç yapıncaya
dek,bu becerilerini iyileştirmeyi sürdürebilirler.
Aynı zamanda gelişen kas denetimi becerileri
çocukların çok farklı spor türlerini denemelerini de sağlamalıdır.Çocuğunuz bir
gün basketbol topunu sürme antrenmanı yaparken,ertesi gün beysbol topunu yakalama
antrenmanı yapar.Bu yaşta en iyisi keyif almak, beceri edinmeye ve kazanmaya
vurgu yapan organize programlardan kaçınmaktır.Çocuğunuzu
eğlenceli faaliyetlere katmakla,onu ömür boyu sürdüreceği bir fiziksel
faaliyete teşvik edersiniz.
SPOR
SEÇİMİ
Fiziksel
ve duygusal bakımdan güçlü yönlerini esas alan spor faaliyetlerinin seçiminde
çocuğunuza yardımcı olmalısınız.Eğer çocuğunuz kısa boylu ve zayıfsa, onu boy
uzunluğuna ve beden ağırlığına dayanmayan sporlara ve diğer fiziksel
faaliyetlere yönlendirmek iyi olur.Raket kullanılan sporlar,uzakdoğu dövüş
sporları,futbol bu tür sporlara örnektir.
Beden
yapısı daha geniş çocuklar için basketbol hokey Amerikan futbolu daha uygun
olabilir.Aslında bu ince yapıya sahip çocukların bu sporlarda başarılı
olamayacağı yada iri yapılı bir çocuğun karete yapamayacağı anlamına gelmez.Ne
varki çocuğun beden yapısı bazı sporlarda kendisine avantaj sağlarken
diğerlerinde sağlamayacağı kesindir.
Çocuklar
ve anne-babalar doğal olarak sahip olunan güçlü ve zayıf yanları göz önünde
bulundurmalıdırlar.
Spor
seçiminde anne-babalar çocukların kişiliklerinide dikkate
almalıdırlar.Yine,çocuğunuzun güçlü yanlarının ve tercihlerinin farkında
olmak,çocuğunuz için gerçekten ‘’uygun’’ olan spor dalını seçmenize yardımcı
olabilir.
Bazı
çocuklar tıpkı kimi yetişkinler gibi başkaları ile çalışmak yerine tek
başlarına çalışmayı tercih ederler.Bu çocuklar muhtemelen takım sporları yerine
bireysel sporlardan hoşlanacaklardır.
BİR SPOR
DALINDA UZMANLAŞMA
Bu yaş
grubunda bir spor dalında uzmanlaşmak için çok erkendir.Uzmanlaşmanın
bitkinlik,hayal kırıklığı ve sakatlanma gibi dez avantajları vardır.Bu yaşlarda
tek bir spor dalına yönelmenin tek avantajı başarının sonu gelmez tekrarlara
dayalı olduğu jimlastik yada artistik patinaj gibi fazlasıyla teknik spor
dallarında söz konusu olabilir.
Ne varki
bu spor dalları seçilmiş bile olsa,çocukların diğer sporları denemesi iyi bir
fikirdir,zira çeşitli spor dallarını denemek çocuğun başarı şansını muhtemelen
arttıracaktır.Örneğin epey bir koşma ve sıçrama gerektiren futbol ve basketbol jimlastik ve artistik
patinajda daha enerjik eylemlere dönüşebilir.
ÇOCUĞUNUZLA
OYNAYABİLECEĞİNİZ OYUNLAR
*Çembere
basket potasına veya belirlediğiniz hedeflere top atma alıştırması yapın.Bu el
göz koordinasyonu için iyidir ve tenis voleybol raket topu gibi sporlar için
gereklidir.
*Futbol
veya plaj toplarına vurmak hareketlere ve toplam kas denetimine yardımcı olur
ve futbol becerisinin gelişimi için yararlıdır.
*Kovalamaca
gibi oyunlar oynamak hala bu yaştaki çocuklar için eğlencelidir ve çevikliğin
gelişmesine yardımcı olur.
*Sopa
veya raketle nesnelere vurma alıştırması yapın.çocuğunuzun raketle yumuşak bir
tenis topuna vurmasını isteyin.